Кандидат медицинских наук и врач-диетолог Сергей Гуреев в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1» рассказал о самой полезной тушенке. Запись этого выпуска доступна на платформе «Смотрим».
В своём выступлении Гуреев отметил, что тушеная говядина содержит наибольшее количество полезных веществ. Она богата белком, железом и витамином B3, способствующим улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
В дополнение к этому, тушеная говядина обогащена витамином B12, что особо подчеркнул ведущий передачи, врач-реабилитолог Сергей Агапкин.
Он утверждает, что наличие данного витамина помогает предотвратить развитие деменции у людей пожилого возраста.
Ранее диетолог Марина Макиша развенчала популярный миф, касающийся сахарного диабета, заявив, что больным диабетом можно включать в рацион фрукты и ягоды.
В дополнение, диетолог Олег Кривченков ранее предложил метод замедления старения, советуя регулярно употреблять запечённую морковь.
