Чихание возникает из-за аллергии, вирусов, пыли или даже яркого света и является естественной защитной реакцией организма, которая помогает очистить дыхательные пути.

В период распространения гриппа, ОРВИ и COVID-19 важно делать это правильно, чтобы не заражать окружающих.

Инфекции передаются воздушно-капельным путём, поэтому при чихании нужно прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой. Её следует сразу выбросить и затем вымыть руки.

Если салфетки нет, лучше чихнуть в сгиб локтя. Важно также по возможности отвернуться от людей или отойти на расстояние.

Чихать в ладони не рекомендуется. После этого руки необходимо сразу вымыть с мылом или обработать антисептиком.

Сдерживать чихание опасно для здоровья. Можно повредить барабанные перепонки, сосуды глаза или даже получить разрыв аневризмы мозга.