Российский психолог Анастасия Екушевская объяснила Zakon.kz, почему подросткам тяжело учиться с восьми утра.
По словам специалиста, большинство детей до трёх лет относятся к жаворонкам. Но в процессе взросления многие из них становятся совами.
"Именно поэтому обучение с 8 утра не приносит ощутимого дискомфорта младшеклассникам, чего нельзя сказать о старшеклассниках". Анастасия Екушевская
Психолог уточняет, что пик умственной активности у подростков начинается примерно в 11-12 дня.
"Поэтому родители должны чётко отслеживать, комфортно ли ребёнку в процессе обучения". Анастасия Екушевская
Кроме того, в разговоре с "Газетой.ru", Екушевская называет признаки по которым можно понять, что школьнику не подходит расписание.
"Например, если ребёнок часто болеет, чувствует себя усталым и жалуется на головные боли. Или ребёнок часто находится в плохом настроении, раздражен, не желает идти в школу". Анастасия Екушевская
Также о проблемах могут говорить и расстройства сна.
Психолог советует регулярно общаться с ребёнком и спрашивать его о том, как он себя чувствует, что ему нравится в школе, а что – нет.
"Если он испытывает стресс или дискомфорт из-за школьного расписания, необходимо рассмотреть возможность его коррекции". Анастасия Екушевская
Как вариант, продолжает она, если ребёнку очень сложно интегрироваться в школьное расписание, то стоит рассмотреть переход на семейный формат обучения.
Материал по теме
Ранее врач-терапевт подсказала, какие четыре добавки помогут организму справиться с холодами.
