Исследования показывают, что чувство одиночества у пожилых людей может ускорять снижение когнитивных функций и сокращать продолжительность жизни. Такой вывод сделали учёные после анализа данных более 175 тысяч участников из 18 стран. Эти результаты были опубликованы в авторитетном журнале Journal of Personality and Social Psychology (JPSP).
Специалисты обращают внимание, что понятия одиночества и социальной изоляции не тождественны. Одиночество характеризуется субъективным ощущением недостатка общения, в то время как изоляция подразумевает фактическое отсутствие социальных контактов. Исследование продемонстрировало, что именно субъективное одиночество было наиболее связано с риском ухудшения памяти и мыслительных способностей.
Учёными установлено, что рост одиночества на 10 процентов вел к увеличению риска когнитивных нарушений на 8–9 процентов. Также лица, часто чувствовавшие одиночество, реже возвращались к нормальному состоянию после лёгких когнитивных нарушений. Следует заметить, что социальная изоляция оказалась менее значимой в этом контексте.
Эксперты подчеркивают, что преодоление одиночества может играть ключевую роль в профилактике возрастных когнитивных нарушений. Организация условий, способствующих коммуникации и чувству принадлежности к сообществу, способна содействовать сохранению когнитивного здоровья и улучшению качества жизни пожилых граждан.
Стоит отметить, что ранее учёные выявили, как даже кратковременное воздействие загрязненного воздуха может повлиять на работу мозга.
