Истерика ребёнка в людном месте даже самого спокойного родителя застает врасплох, и поэтому он стремится прекратить её как можно быстрее. Что на самом деле стоит за такими срывами и как вести себя родителям, в беседе с «Ридусом» рассказала детский психолог, нейропсихолог и семейный терапевт Наталья Наумова.
По словам специалиста, эмоциональному детскому срыву обычно что-то предшествует, и чаще всего это потребность ребёнка, которую взрослый не заметил или намеренно проигнорировал.
«Как правило, до начала истерики ребёнок обращается к родителю с просьбой, которую тот игнорирует. После того, как начинается истерика, мама и папа удовлетворяют эту просьбу, и таким образом подобное поведение закрепляется. Поэтому важно ребёнку сказать — „Я слышу, что ты хочешь. Но так нельзя, потому что у нас правила“. То есть аргументировать свой запрет и объяснить ребёнку последовательность, что как будет происходить и что он может или не может получить», — объяснила специалист.
Психолог не призывает выполнять каждое желание ребёнка. Родитель вправе выстраивать границы и решать, что он готов дать, а что нет. Главное, замечать просьбы ребёнка, своевременно отвечать на них, не игнорируя, и не принимать истерику на свой счёт. Ребёнок не нападает на вас, а, наоборот, просит о помощи. Иногда малышу нужно, чтобы родитель просто побыл рядом и разделил его чувства. Специалист советует вслух называть ребёнку то, что с ним происходит, когда он только начинает закипать.
«Но, если срыв уже случился в публичном месте, в первую очередь нужно убрать лишние раздражители, чтобы уменьшить сенсорную нагрузку. То есть если рядом много людей, то лучше уйти куда-то в сторону. Если там шумно, то найти возможность уйти туда, где потише, например, сесть в машину», — рекомендует Наталья Наумова.
Дальше эксперт советует показать ребёнку, что его видят и замечают, и постараться понять причину истерики, которая не всегда очевидна.
«Иногда причина истерики бывает в том, что ребёнок просто натирает себе ботинком ногу и не знает, как об этом сказать. Он долго терпит эту боль и уже начинает злиться, сам не понимая почему», — говорит специалист.
Психолог подчеркивает, что во время истерики родителю важно выдержать переживания ребёнка и не начать его винить.
«Нельзя обвинять, наказывать или лишать ребёнка чего-нибудь. Это только усиливает истерику, потому что вдобавок к имеющейся проблеме ребёнок сталкивается ещё и с одиночеством и невозможностью доверять значимым взрослым», — предупреждает психолог.
Вместо этого Наумова советует дать малышу понять, что родитель рядом, назвать его чувство и, если он позволяет, обнять и погладить.
«Важно дать тактильный контакт, если это возможно. Иногда даже покачать немножко на руках, для того чтобы ребёнок смог стабилизироваться, успокоиться», — отмечает эксперт.
После этого можно разбирать и анализировать ситуацию. Тогда уже можно спокойно обсудить с ребёнком, что это были за чувства и как в следующий раз поступить иначе.
«Родителям необходимо показать ребёнку способ, как можно справляться с печалью, бедой, разочарованием или другим серьёзным переживанием», — объясняет Наталья Наумова.
Умение выдерживать фрустрацию — то есть переживать, что желаемое не может быть достигнуто прямо сейчас или обозримом будущем, является важным жизненным навыком.
Ранее психолог назвала поступки и слова, разрушающие доверие между детьми и родителями.
