Организм человека достигает наивысшего уровня своего развития в возрасте от 25 до 30 лет, после чего начинается незначительный, но постоянный процесс старения, который можно наблюдать через определённые биомаркеры. Об этом агентству ТАСС сообщила Ольга Ткачева, главный внештатный гериатр Министерства здравоохранения России.
"Обычно в возрасте около 25-30 лет происходит пик развития костно-мышечной системы. Затем начинается постепенное уменьшение массы и силы мышц, а также минеральной плотности костей. Этот пик действительно приходится на 25-30 годам, а дальше траектория долголетия определяется самим человеком", — отметила Ткачева, отвечая на вопрос о начале старения организма.
Кроме того, Ткачева уточнила, что с увеличением продолжительности жизни меняются границы возраста, и в современном обществе людьми молодого возраста считаются те, кому до 39 лет.
Она подчеркнула, что клинические признаки старения организма проявляются позже и включают такие заболевания, как:
- сердечно-сосудистые патологии атеросклеротического генеза,
- онкологические заболевания,
- хроническая обструктивная болезнь лёгких,
- заболевания костно-мышечной системы,
- сахарный диабет второго типа.
"Мы начинаем наблюдать это в среднем около 60 лет", — добавила она.
Ткачева также упомянула, что другие признаки старения могут включать снижение определённых функций организма, таких как ослабление мышечной силы или ухудшение концентрации внимания.
Ранее Ткачева отмечала, что ожидать появления единственного препарата, способного замедлить старение организма, не стоит. Вместо этого предлагается комплексный подход, включающий:
- питание,
- физическую активность,
- добавки в виде геропротекторов.
Ожидается, что значительные достижения в этой области принесут развитие генно-инженерной терапии и регенеративной медицины.
