Отказ от алкоголя и курения, борьба с ожирением и физическая активность могут реально продлить жизнь. Об этом сообщил ТАСС эпидемиолог, академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.
"Есть значительные резервы для увеличения продолжительности жизни. Это курение, которое ежегодно приводит к ранней смерти у приблизительно 400 000 человек, сокращая их жизнь на 10 лет. Также необходимо учесть проблему алкоголизма. Следующий резерв — это ожирение, особенно актуальное среди молодежи, вызванное изменением культуры питания. И, конечно, серьёзным резервом является недостаточная физическая активность, особенно среди молодых. Эти сферы учтены в национальных проектах, на них выделяются средства, и наша задача — обучить людей принципам здорового образа жизни и побудить их следовать им", — отметил Онищенко.
Он добавил, что уже наблюдаются первые положительные результаты в указанных сферах. Молодежь все больше склоняется к здоровому образу жизни, реже употребляя алкоголь и табак. За последние 16 лет потребление алкоголя в стране значительно сократилось: если в 2009 году оно составляло 19 литров чистого спирта на душу населения, то сейчас — около 10 литров.
Онищенко также подчеркнул важность вакцинации для увеличения средней продолжительности жизни. Начало массовой вакцинации от различных инфекционных заболеваний после войны привело к увеличению продолжительности жизни на 20 лет. В результате вакцины снижают частоту некоторых заболеваний, а если они и возникают, то протекают гораздо легче.
